16:42 

Диеты

Olya_Yalo
Из двух зол выбирать не стоит! (англ. посл.)
моя сестра предложила сесть на диету Дюкана.
Там целая система питания.
Заполняешь анкету на сайте: www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html
там рассчет сколько тебе на ней сидеть. 4 этапа: атака, достижение нужного веса, закрепление и поддержание его до конца жизни.
Короче... завтра сажусь... и длится она будет до августа 13 года - минус 18 кг до идеального веса.
И сайтик, где рецепты всякие есть.
dukandiet.ru/

Кстати... знакомая весила 113 кг , уже 14 кило скинула.

еще постриглась, завтра иду на фитнес... пора что-то делать со своей жизнью ))))

@темы: жизнь, всего по немногу и можно без хлеба

URL
   

Плыть по течению

главная